С рыбой и морепродуктами

Фото Название
Кальмары с айсбергом, чили, лаймом и мятой

600 г замороженных колец кальмаров

5 стол. ложек арахисового масла

соль

черный молотый перец

Для салата:

1 кочан салата Айсберг

1 лайм

1 стручок красного чили

2 стол. ложки кунжутного масла

1 стол. ложка соевого соуса

соль

несколько веточек мяты

Картофельная запеканка с рыбой

растительное масло

400 г филе судака

2 луковицы

1200 г картофеля

приправа для рыбы

2 ст. воды

3 стол. ложки сметаны

соль

майонез

Кета в кокосовом соусе

700 г филе кеты

2 стол. ложки кунжутного масла

соль

черный молотый перец

200 мл кокосового молока

200 мл сливок (33%)

1 чайн. ложка сахара

соль

300 г рисовой лапши

Для салата:

100 г шампиньонов

200 г помидоров черри

70 г орехов кешью

оливковое масло

соль

черный молотый перец

Котлеты из щуки с томатным соусом

Для котлет:

1 луковица

растительное масло для жарки

500 г филе щуки

2 кусочка подсохшего белого хлеба (корочку срезать)

50 мл молока

1 яйцо

соль

черный молотый перец

5 веточек петрушки

100 г панировочных сухарей

Для соуса:

4 крупных спелых помидора

1 пучок кинзы

2 зубчика чеснока

1 чайн. ложка хмели-сунели

2 стол. ложки оливкового масла

соль

Креветки с чесноком, лимоном и петрушкой

1/2 лимона

2 зубчика чеснока

200 г очищенных королевских креветок

2 стол. ложки оливкового масла

1/2 пучка петрушки

соль

черный молотый перец

Мидии в белом вине

2 луковицы шалота

5 зубчиков чеснока

60 мл оливкового масла

1 крупная морковь

200 мл белого сухого вина

300 г замороженных очищенных мидий

соль

черный молотый перец

1 пучок петрушки

Мисо-рыба с вешенками и цукини

700 г филе сайды

3 стол. ложки мисо-пасты

3 стол. ложки мирина

рафинированное подсолнечное масло для жарки

600 г цукини

350 г вешенок (можно заменить шампиньонами)

соевый соус

соль

черный молотый перец

шниит-лук для украшения

Морской коктейль «Пряный»

400 г морского коктейля

1 шт. репчатого лука

1 зубчик чеснока

1 чайн. ложка паприки молотой

1 пучок укропа

4 стол. ложки уксуса бальзамического

1 стол. ложка оливкового масла

перец черный молотый

соль

Морской коктейль в пряном овощном соусе

1 стебель лука-порея (белая часть)

2 зубчика чеснока

оливковое масло для жарки

3 помидора

100 г оливок без косточек

150 мл белого сухого вина

500 г замороженного морского коктейля

соль

белый молотый перец

Морской коктейль под соусом «Бузарро»

1 маленькая луковица

3 зубчика чеснока

оливковое масло для жарки

500 г замороженного морского коктейля

1 чайн. ложка сушеного орегано

1 чайн. ложка сушеного тимьяна

250 г сметаны (15%)

2 стол. ложки соевого соуса

4 стол. ложки кукурузного крахмала

соль

1 красный сладкий перец

100 г твердого сыра